‘나는 긍정적인 성향이 강할까, 아니면 부정적 성향이 강할까?’이 질문에 답하려면 어떤 부정적인 상황과 마주했을 때 내가 어떤 태도로 임하느냐를 살펴보면 쉽게 알 수 있습니다.어떤 고약한 문제에 부딪혔을 때 부정적인 사람은 불만과 불평을 먼저 토로하고 그 문제의 원인을 주로 남 탓이나 환경 탓을 하곤 합니다. 그러나 긍정적인 사람은 그 문제의 해결에 먼저 관심을 둡니다. 즉 내가 어떻게 해야 이 문제를 해결할 수 있을까를 생각한다는 겁니다.인터넷에서 찾은 두 가지 사례에서도 어떤 시선으로 문제를 대해야 행복할 수 있는지를 배울 수

23평 초등학교 교실, 그 작은 공간에서 벌어지는 알콩달콩 다양한 삶, 그 우주의 이야기를 연재합니다. 인천의 초등학교에서 30여 년간 아이들을 가르쳐온 ‘나대는’ 유 선생 나대유쌤과 아이들의 동거 이야기입니다. 교실 이야기를 바탕으로 자라나는 어린이들을 좀 더 이해하고 좀 더 사랑으로 바라볼 수 있는 마음에서 연재합니다. 3월 하면 떠오르는 말은 무엇인가요?초등 교사인 필자에게 있어서 3월 하면 떠오르는 말은 ‘새 학년 새 출발’이라는 말이다.30여 년간 교직 생활을 하면서 같은 학생들을 연이어 두 해 이상 지도해 본 적이 없었으

점심을 뭘로 할까, 어떤 음식을 먹을까 할 때 무조건 생각나는 국숫집이 있다. 강화읍 강화경찰서 근처에 있는 국숫집, ‘강화국수’다. 강화읍 동문안길 12-1. ‘강화국수’는 60년째 문을 연 국숫집으로, 잔치국수, 비빔국수를 비롯해 국수 종류를 전문적으로 한다. 국수를 좋아하는 사람은 입소문을 타고 꼭 찾아가는 집이다. 가게 안도 소박해 일가친척집을 찾아간 마냥 편안하다.필자가 아는 지인은 강화에 올 때면 무조건 이 집에서 한끼를 해결한다. 그래야 비로소 강화에 온 것 같다나. 한번은 잔치국수, 다음에는 비빔국수, 다시 찾을 때는

과거 인천 구도심 주민들이 ‘개건너’로 불렸던 서구는 현재는 인구 58만5천명(2022년 11월)으로 10개 군·구 중 부동의 1위를 차지하고 있습니다. 서구 일대에서 펼쳐지고 있는 과거와 현재의 마을과 사람, 공동체 이야기를 지난 2015년 개국한 ‘마을공동체라디오 서구FM’를 정은선 대표가 연재합니다. 주민들이 만드는 서구FM은 나와 이웃의 이야기를 오디오매체인 팟캐스트를 통해 소통하고 있습니다. “저희 ㈜애드밸은 3년째 참여하고 있어요. ‘애드밸’은 가치를 더하다라는 의미가 있구요, 난독증 다문화 아동을 위한 책과 교재, 영상

똑같은 상황에서도 사람에 따라 그 상황에 대응하는 방식이나 태도는 다릅니다. 왜 이렇게 되는 걸까요?그것은 그 상황을 어떻게 해석했느냐, 즉 그 상황을 긍정적으로 바라보느냐, 아니면 부정적으로 바라보느냐에 따라 달라집니다.긍정적으로 바라본다는 것은 그 상황이 아무리 나쁜 상황이라고 해도, 그 상황이 오히려 나를 성장시킬 수 있는 무언가를 찾아내는 것을 의미합니다.이런 긍정적인 태도는 어떤 상황이든 그 상황에 의미와 가치를 부여하는 태도로 이어집니다. 일단 의미와 가치가 부여되면 그때부터 고약한 상황이라고 여겼던 것이 극복해야만 하는

삼거천은 별립산의 남쪽, 봉천산의 남서쪽 그리고 고려산의 북서쪽을 담당하는 물길이다. 하점면 삼거리, 신봉리, 이강리, 창후리, 망월리 그리고 신삼리를 유역권으로 한다. 삼거천은 갯벌을 매립해 만들어진 망월평야의 농수로이며 하천이다. 갯벌 매립 전 삼거천의 일부는 갯골이었을 것이다. 망월평야 남쪽을 담당하는 내가천의 하류는 혈구산과 고려산, 고비고개에서 시작된 물길이 이어지는 갯골이었을 것이다.마을은 산 아래 자리를 잡는다. 마을 어귀, 마을 어디에서도 잘 보이는 언덕배기에는 보호수들이 자리 잡고 있다. 간혹 태풍에 쓰러지기도 했지

지난 겨울동안 번식지로 갔던 점박이물범의 첫 무리가 백령도에 다시 찾아왔다. 2023년 2월 26일 오후 3시 20분경, 하늬바다 물범바위 위에서 휴식 중인 12마리의 점박이물범이 보였다. 겨울동안 백령도 연안에서 머물렀던 것으로 보이는 1마리도 새로 도착한 무리들에 합류해서 함께 쉬고 있었다. 물범바위 위에 누워있는 점박이물범들이 털이 하얗게 마른 것을 보니 바위가 드러나기 시작한 3~4시간 전부터 자리를 잡은 모양이었다. 연일 계속된 풍랑과 궂은 날씨가 걷히고 언제 그랬나 싶은 햇볕 좋고 바람 좋은 날이었다.필자는 2월 중순부터

기쁜 일과 슬픈 일, 좋은 일과 나쁜 일이 교차하며 우리의 삶은 채워집니다. 기쁘거나 좋은 일이 있을 때는 누구나 행복해합니다. 그러나 나쁜 일이나 슬픈 일이 닥치면 이내 부정적인 기분에 젖어 일상생활을 제대로 해나가기가 힘듭니다. 때로는 부정적인 늪에 깊숙이 빠져들어 정상적인 생활을 해나갈 수 없는 경우도 많습니다.그러므로 우리 인생의 성패는 나쁜 일이나 슬픈 일을 어떻게 바라보느냐에 따라 갈립니다. 그 일을 자신의 성장이나 성숙함으로 이어지게 ‘긍정적으로’ 여기느냐, 아니면 그 일의 실패에 깊이 빠진 채 ‘부정적인’ 감정에서 헤

언제나 열려 있는, 주인 없는 집강화군 길상면 동검도에 채플(chapel·예배당)이 생겼다. 동검도는 강화도 남동쪽, 면적 1,61㎢, 해안선 길이 6.95㎞인 아주 작은 섬이다. 일출과 일몰을 함께 볼 수 있는 데다 하늘과 바다, 갯벌과 바닷물이 들어온 바다를 품고 있다. 이 작고 아름다운 동검도 낮은 언덕에 일곱 평의 작은 성당이 지난해 4월에 문을 열었고, 가톨릭 신자가 아니더라도 이 성당 안에서 삶에 지친 자기 모습을 들여다보면서 잠시나마 위로를 받을 수 있다.동검도 채플, ‘영혼을 위한 숨터’는 천주교 사제이면서 스테인드글

우리가 인식하지 못하는 사이, 마을에서도 우리 삶의 패턴이 정해진다. 나에게 도움이 되는 행동과 그렇지 않은 행동을 나누며 세상을 살아가게 되는 것이다. 하지만 과연 우리가 이렇게 살아가는 것이 맞는지? 세상에 질문을 던지며 더불어 살아가기 위한 길을 찾아 나서는 마을공동체가 있다. 공동체의 성지라 할 수 있는 성미산 공동체는 마을 사람들이 합심하여 공동체 활동을 하며 사업을 하고 그 이익을 다시 공적 목적으로 사용하는 대표적인 사례이다. 하지만 많은 곳에서 성미산 사례를 벤치마킹하여 도입하고 싶어 했지만 쉽지 않은 것도 사실이다.

행복한 부부 사이를 갈라놓는 이유 중에 지나친 ‘잔소리’도 포함됩니다. 어쩌면 잔소리는 행복한 부부생활을 불가능하게 만들어버릴지도 모릅니다.미국인들이나 전 세계 사람들에게도 링컨 대통령은 존경의 대상이 되곤 합니다. 그런데 의외로 그런 링컨의 결혼생활만큼은 아주 불행했다고 합니다. 바로 아내의 지나친 잔소리 때문입니다.《사람 공부》(진웨준)에 실린 링컨에 관한 글을 전해드립니다.“링컨의 비극은 그가 암살당한 게 아니라 메리 토드와의 결혼에서 시작되었다. 링컨과 같은 법률사무소에서 일한 한 동료에 따르면, 링컨은 불행한 결혼 때문에

김포시 대곶면 부래도(덕포나루)는 「신증동국여지승람」에 그 유래가 등장한다. 「해동지도」에서는 동진현의 남쪽에 자리하고 있는 섬으로 표기되었다.‘항무이도’ 라고도 불린 것으로 보인다. 「통진읍지」의 기록에 의하면 현의 남쪽 23리 지점에 위치한 항무이도(抗無耳島)는 둘레가 4리 라고 기록되어 있는데, 이것이 부래도에 대한 설명에 해당한다. 강화와 김포 통진 사이로 흐르는 염하를 따라 한강물에 떠내려 왔다고 해서 부래도라 부른다. 섬안의 산에는 성터도 남아 있으며, 병인양요(1866년) 때 양현수 장군이 덕포진에서 염하를 도하할 때

주위에서 부정적인 정서가 강한 사람을 자주 볼 수 있습니다. 그런 사람을 만날 때 어떤 느낌이 드시나요? 많이 불편하실 겁니다. 입만 열면 불평불만이 쏟아져 나오고, 누군가를 험담하면서 분노와 적개심을 드러내는 그런 사람들과 함께 시간을 보낸다는 것이 얼마나 짜증스럽고 고통스럽겠어요.《거울은 먼저 웃지 않는다》(가네히라 케노스케)에 이런 글이 있습니다.일 때문에 한 청년과 알게 됐다. 만날 때마다 그는 제일 먼저 부정적인 말을 한다.“무슨 일 있으세요? 감기 드셨어요? 목소리가 왠지.”“요즘 좀 마르신 거 같은데요.”그는 능력도 있

23평 초등학교 교실, 그 작은 공간에서 벌어지는 알콩달콩 다양한 삶, 그 우주의 이야기를 연재합니다. 인천의 초등학교에서 30여년간 아이들을 가르쳐온 ‘나대는’ 유 선생 나대유쌤과 아이들의 동거 이야기입니다. 교실 이야기를 바탕으로 자라나는 어린이들을 좀 더 이해하고 좀 더 사랑으로 바라볼 수 있는 마음에서 연재합니다. 당근 마켓을 이용해 보신 적 있으시나요?필자는 최근 이사를 앞두고 그동안 애정을 갖고 사용했던 가족들의 추억이 깃든 생활 용품들을 당근마켓( 주로 자신이 사는 동네를 기반으로 한 플리마켓(벼룩시장) 앱으로서 수수료

용흥궁은 조선 철종(1849-1863)이 임금이 되기 전에 살던 집이다. 강화읍 동문안길 21번길 16-1에 있고, 인천유형문화재 제20호다. 이 집은 강화유수 정기세가 철종 4년에 지금과 같은 건물을 짓고 ‘용흥궁’이라고 했다. 용흥궁은 창덕궁 연경당, 낙선재와 같은 살림집 형식으로 지어져 아주 소박하고 단출하다.필자가 초등학교 다닐 때 철종에 관한 드라마를 본 적이 있다. 철종의 일생을 다룬 드라마였는데, 거기서 임금인 철종은 사람과 음식을 몹시 그리워했다. 여자친구 ‘봉이’를 그리워하고, ‘순무’를 먹고 싶어하고, 봉이와 순무

지난주에 우리는 《긍정심리학》(마틴 셀리그만)의 연구물을 살펴보았었는데요.오늘도 그분의 책에 소개된 연구결과 중에서 마음에서 빚어지는 감정이 우리에게 어떤 영향을 주는지에 대해 이야기를 이어가려고 합니다.먼저 긍정적 감정과 부정적 감정의 ‘빈도수’에 관한 결과입니다.“브래드붐 시카고대 명예교수는 오랫동안 미국인 수천 명의 생활만족도를 조사했다. 유쾌한 감정과 불쾌한 감정이 일어나는 횟수를 질문했다.그는 이 두 감정의 발생빈도가 완전히 반비례할 것으로 짐작했다. 즉 부정적 정서를 많이 경험한 사람이 긍정적 정서를 그만큼 적게 느낄 것

매년 1월 김포 끝단 마지막 포구인 전류리포구에 방문하면 아름다운 유빙을 볼 수 있다. 유빙이란 표류하는 해빙이다. 저위도에서는 겨울철에, 극지방에서는 1년 내내 있다. 지름 10m 이상의 빙반, 그 이하를 빙판으로 구분한다.밀집도에 따라 개유빙 또는 전분리 유빙, 조유빙 또는 분리유빙, 밀유빙 또는 밀접유빙, 최밀유빙 또는 전밀접유빙으로 구분된다.해빙의 결빙점은 염분함유량에 의해서 결정되는데, 염분량 34‰인 보통의 해수는 약 -2℃에서 결빙한다. 따라서 기온이 몹시 낮은 양극지방에서는 1년 내내 있으며, 저위도지방에서는 겨울철에

지난 3년 동안(2020~2022) 관찰한 내용을 보면, 저어새가 백령도에 도착하는 시기는 3월 17일 전후부터 3월 말 사이인 것을 알 수 있었다. 그리고 1~3마리의 어린 저어새들이 8월 중순까지 남아있는 경우가 있지만, 대부분의 저어새들은 번식이 끝나면 8월 전후로 백령도를 모두 떠났다. 10월 중에 관찰된 어린 저어새의 경우는 타 지역에서 번식한 개체로 월동지로 이동 중에 백령도에 들렸을 가능성이 컸다.송도 갯벌이 있는 남동유수지나 너른 남단 갯벌이 있는 강화도에서는 저어새가 10월까지 머물다 월동지로 이동하는 개체수가 많다

조선시대에 왕릉 중 장릉이란 명칭을 쓰는 곳은 세 곳이다. 김포(章陵), 파주(長陵), 영월(莊陵). 고려 17대 왕인 인종이 안장되어 있는 장릉(長陵)까지 합하면 네곳이다. 그 중 김포 장릉은 한강이남 서북부축의 유일한 조선시대 능으로 세계문화유산 중 한 곳이다. 재작년 검단신도시 아파트 불법건축으로 논란이 일었던 곳이다.김포 장릉은 조선 선조의 5번째 아들이자 인조의 아버지로, 1632년(인조10) 왕으로 추존된 원종(1580∼1619)과 부인 인헌왕후 구씨(1578∼1626) 무덤이다. 1970년 5월 26일 사적 제202호로

우리 사회는 대체로 분노 정서가 매우 높은 편에 속하는 것 같습니다. 분노나 증오라는 부정적인 감정은 거친 언행으로 이어지게 마련입니다. 그래서인지 TV 뉴스에는 계층이나 노사나 여야 사이의 갈등과 다툼이 끊이질 않고 있습니다.인간은 자신이 느끼는 감정에 따라 행동하곤 합니다. 그 감정은 분노나 증오심과 같은 부정적인 감정과 사랑이나 행복감과 같은 긍정적인 감정으로 나뉩니다. 이 두 개의 상반된 감정은 누구나 갖고 있는 감정이지만, 어떤 감정을 주로 느끼는가에 따라 행복과 불행으로 삶이 갈리기도 합니다.오늘은 행복한 삶의 주인이 되